Enrichir sa vie
Comment rester heureux face à l’incertitude ?
L’incertitude rend anxieux.
Des expériences en laboratoires montrent que des rats soumis à des incertitudes répétés finissent par devenir apathiques et se laissent mourir.
Quand dans leur cage ils appuient sur un levier qui soit leur donne de la nourriture, soit leur envoie une décharge électrique, ils ne savent plus quoi faire et finissent pas ne plus rien faire.
C’est un mécanisme que les bourreaux connaissent bien. Y compris au sein des familles dysfonctionnelles.
La cohérence, voici la solution. 😊
Mais quand l’incertitude est liée à la situation géopolitique par exemple, et qu’elle ne dépend pas pas vraiment de ce que vous faîtes au quotidien (mis à part aller voter si vous vivez en démocratie), que faire ?
Tout faire pour vivre une vie heureuse et « riche ». Mais pas riche dans le sens « plein d’argent » mais dans le sens « pleine de sens ».
Vivre une vie qui vaut la peine d’avoir été vécue.
Dernièrement, quand pour une raison particulière je pense à ma mort, je me surprends à penser « Pas grave, j’aurais eu une sacrée chouette vie ! »
Je n’ai pas toujours pensé ainsi.
Car j’ai passé des années à me plaindre et à gémir. A m’auto-apitoyer.
Ce qui était stupide, bien entendu.
Surtout que, malheureusement pour le reste du monde, bien des Terriens aimeraient avoir le quart des chances que j’ai eues dans ma vie. Une démocratie, un pays magnifique et agréable, une liberté de penser et de parler peut-être unique au monde, un toit sur la tête, des amis merveilleux rencontrés au fil de ma vie, un cher et tendre extraordinaire, etc.
Tellement de chances…
Et j’ai également eu la chance de vivre plusieurs de mes rêves. De faire ce que j’aimais, de toucher à plusieurs activités, de visiter plusieurs endroits, de m’évader dans des lieux et des périodes différentes via la lecture…
Ma vie a été riche et je peux être fière de moi car, même si j’ai eu de la chance au départ, c’est moi qui ai décidé d’en faire ce qu’elle est aujourd’hui.
Se créer une vie riche de sens est dans les mains de tout le monde. C’est à chacun de créer des liens autour de soi. Se forcer si on est timide mais aller vers les autres. Ce sont les autres qui donnent du sens à nos vies. C’est ce qu’on fait avec eux, pour eux.
Et il n’est jamais trop tard.
Chaque matin qui commence vous pouvez prendre la décision d’enrichir votre journée. Ce blog fourmille de conseils.
Bonne route sur le chemin du bonheur ! 😊
Amicalement,
Joy
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